Киев
Плавание для взрослых, в любое удобное для Вас время, согласно режима работы бассейна, возможно обучение.
Продолжительность разового занятия по плаванию — 1 час,
включает в себя — 15 минут переодеться и помыться в душе и 45 минут прибывания на воде
Цена разового посещения бассейна для взрослого — 50 грн.
При себе иметь:
по желанию:
Плавание — уникальный вид спорта. По тому общеукрепляющему и оздоровляющему воздействию, которое оно оказывает на организм, и особенно на сердце и мышечный аппарат, ему нет равных среди других видов физической активности.Плавание отлично избавляет и от лишних калорий: всем знакомо то сильное чувство голода, которое появляется после даже не очень продолжительного купания.
Так происходит потому, что плавание оптимально сочетает в себе аэробную, силовую и кардионагрузку. Профессиональные пловцы, например, потребляют в день в 2-4 раза больше калорий, чем те, кто занимается силовой тренировкой в тренажерном зале, и при этом совершенно не набирают лишнего веса.
