«Bosu balance trainer» – это тренажер, название которого расшифровывается как «Both Sides Use», т.е. «Используется с обеих сторон».
Внешне он похож на половину мяча при этом в тренировке используется и мягкая полусфера и плоская и жесткая обратная поверхность. При выполнении упражнений на этом тренажере в работу активно включаются не только основные группы мышц, но и мелкие мышцы-стабилизаторы, отвечающие за сохранение равновесия. Bosu дает равномерную нагрузку на мышцы, при этом, в отличие от традиционного фитнеса, практически не нагружая суставы.
Материал: пластик, резина.
Диаметр: 59 см.
Высота: 22 см.
Два эспандера:
– наружный диаметр 10,5 мм,
– внутренний диаметр 2,3 мм,
– длина 48 см.
Один насос.