Киев
Профилактика и лечение нарушений со стороны позвоночника имеют чрезвычайное значение для здоровья современного человека. 150-160см; 160-170см; 170-180см (рост)
чрезмерное повышение тонуса околопозвоночных мышц — сдавливание венозных, артериальных и лимфатических сосудов — боли в спине
чрезмерное повышение тонуса околопозвоночных мышц — повышение давления в межпозвонковых дисках — боли в спине
Именно поэтому нормализация мышечного тонуса околопозвоночных мышц является одной из важнейших задач лечения пациентов.
Эффект от применения устройства ПОМОГ-Аппликатора-Массажера Дельфин можно сравнить с эффектом от рефлекторного массажа спины. В том и другом случае происходит нормализация тонуса околопозвоночных мышц, восстановление подвижности в позвоночнике, рефлекторное воздействие на все структуры, связанные с соответствующим участком позвоночника, и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата. Лечебное воздействие устройства ПОМОГ направлено на восстановление силы околопозвоночных мышц и гибкости позвоночного столба, что гармонизирует состояние всего организма.
Помимо массажного эффекта выступы устройства ПОМОГ как бы раздвигают соседние позвонки, что в свою очередь снижает повышенное давление в межпозвонковых дисках. Такое воздействие можно сравнить с мягкими мануальными техниками. ПОМОГ-Аппликатор-Массажер Дельфин позволяет восстановить нормальный объем движений в позвоночнике и замедлить старение межпозвоночных дисков.
Использование устройства ПОМОГ А-М Дельфин, расслабляя околопозвоночные мышцы, улучшает кровообращение в позвоночнике и во внутренних органах. Постоянное применение ПОМОГ способствует общему оздоровлению организма
Важными преимуществами правильного использования устройства ПОМОГ — Аппликатор-Массажер Дельфин является его полная безопасность, простота применения, а также возможность создания индивидуальной программы профилактики и лечения для каждого пациента.
Устройство ПОМОГ — Аппликатор-Массажер Дельфин следует применять с учетом показаний и противопоказаний.
Показания
Профилактика болей в спине и общее оздоровление организма
Боли в грудном и поясничном отделах позвоночника при спортивном и профессиональном мышечном перенапряжении, в том числе у людей, ведущих малоподвижный образ жизни
Нарушение функции внутренних органов (сердце, легкие, желудочно-кишечный тракт, мочеполовая система), обусловленные влиянием со стороны позвоночника.
Применение в составе комплексного лечения болей в спине
Применение в комплексе реабилитации у больных после травм, воспалительных, дегенеративных заболеваний позвоночника
Коррекция осанки
Противопоказания
Свежая травма позвоночника (до 6 месяцев)
Опухоли позвоночника и спинного мозга
Чрезмерная подвижность в суставах позвоночника, нестабильность 2-3 степени c развитием спондилолистеза (смещения позвонков)
Острые стадии и обострения хронических заболеваний внутренних органов
Сколиоз 3-4степени
Остеопороз
Боли в спине, не связанные с патологией позвоночника (кишечная колика, приступ желчно-каменной болезни, почечная колика)
Острые нарушения спинального кровообращения
Специфические и неспецифические инфекционные процессы в позвоночнике и суставах (остеомиелит позвоночника, туберкулезный спондилит, болезнь Бехтерева).
В любых спорных вопросах обязательна консультация лечащего врача!
Основные рекомендации по использованию устройства ПОМОГ
Прежде, чем начать занятия с устройством ПОМОГ Аппликатор-Массажер Дельфин, внимательно ознакомьтесь с основными рекомендациями, которые необходимо знать для его правильного использования:
Начиная освоение методики профилактики и лечения болей в спине с устройством ПОМОГ, следует избегать длительных сеансов и больших усилий при воздействии на позвоночник
Увеличивать продолжительность воздействия нужно постепенно. Занятия не должны вызывать острую боль и особенно ее усиление. Лишь первые сеансы могут сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями, которые в последующем должны постепенно уменьшаться. При регулярном использовании устройства ПОМОГ-Аппликатор-Массажер Дельфин состояние боли и дискомфорта исчезнет, что приведет к улучшению общего самочувствия
Важным является соблюдение «Принципа постепенности» в увеличении силы и длительности воздействия на позвоночник. Рекомендуется на первом сеансе лежать на устройстве ПОМОГ не более 1 минуты, после чего оценить оказываемый эффект (нет ли увеличения болезненности и возникновения дискомфорта?). При необходимости более длительного воздействия на позвоночник рекомендуется в первую очередь увеличивать количество сеансов (3-7 в сутки), а не их продолжительность. Это поможет быстрее адаптироваться к устройству ПОМОГ и избежать возможных нежелательных реакций. В последующем рекомендуется увеличивать продолжительность воздействия ПОМОГ на 1-2 минуты в день. В результате, у каждого конкретного пациента методика воздействия устройства ПОМОГ Аппликатор-Массажер Дельфин на позвоночник может быть индивидуальна по продолжительности и кратности воздействия
Для достижения долговременного эффекта, необходимо регулярно проводить занятия с устройством ПОМОГ. Зачастую мышцы, на которые оказывается воздействие, находятся в состоянии напряжения длительное время (месяцы, а иногда и годы), поэтому и возвращение их в нормальное состояние тоже займет некоторое время
Для лучшего расслабления и усиления воздействия на поясничный отдел позвоночника рекомендуется следующее: после того, как пациент лег на спину, согнуть ноги в коленных и тазобедренных суставах и выполнять дыхательные упражнения (медленно, на вдохе живот надувается как мячик, а на выдохе пациент старается приблизить пупок к позвоночнику). Это упражнение улучшает венозный отток от органов малого таза, поясничного отдела позвоночника и органов брюшной полости, что очень важно в профилактике и лечении болей в спине. Учащенное, поверхностное или прерывистое дыхание, а также его задержка могут способствовать повышению мышечного тонуса. Чтобы избежать этого, старайтесь дышать легко и свободно
Постарайтесь максимально расслабиться во время выполнения упражнений. Не занимайтесь упражнениями с устройством ПОМОГ Аппликатор-Массажер Дельфин сразу после приема пищи, так как это может вызвать чувство дискомфорта
Если вы испытываете трудности с правильной установкой устройства ПОМОГ, воспользуйтесь помощью партнера, это поможет добиться лучшего эффекта
Методика использования устройства ПОМОГ Аппликатор-Массажер Дельфин
Выберите в комнате наиболее удобное место для занятий. Это может быть абсолютно любая ровная и твердая поверхность, например пол в комнате.
Постелите на пол нескользкий коврик, или одеяло, сложенное пополам. Это необходимо для того, что бы устройство не выскальзывало из под Вашего тела в момент начала его использования.
В положении сидя нужно вплотную приблизиться к устройству: малые выступы — низ (крестец), большие выступы — верх (грудной отдел).
Не спеша, ложитесь так, чтобы остистые отростки позвоночника находились по центру парных выступов. В случае если Вы пользуетесь устройством первый раз, мы рекомендуем делать этот вдвоем, что бы напарник помог Вам мягко (придерживая Вас за верх спины) правильно лечь на устройство. В последствии, с опытом, Вы всегда сможете начинать процедуру самостоятельно.
Немного смещая тело: вправо и влево, вверх и вниз, найдите такое положение, при котором ощущения от контакта спины с устройством ПОМОГ Аппликатор-Массажер Дельфин будет максимально комфортным.
Расслабьтесь и засеките время занятия.
Пациентам с высоким болевым порогом чувствительности, можно облегчить ощущения, накрыв мягким махровым полотенцем выступы устройства на время процедур.
Под давлением собственного веса происходит контакт выступов аппликатора с телом вдоль позвоночника.
После первого применения Вами устройства может возникнуть легкий дискомфорт или болезненные ощущения в области спины. Обычно, после 2-5 сеанса все неприятные ощущения исчезают. Поэтому убедительная просьба: для принятия окончательного решения о целесообразности использования Вами данного устройства испытать его действие не менее чем 4-5 сеансов
После исчезновения чувства дискомфорта (первые сеансы использования устройства), Вы можете увеличить интенсивность воздействия на поясничный отдел позвоночника (согнуть ноги в коленных суставах) или на грудной отдел позвоночника (скрестить руки на груди).
Для уменьшения давления в грудном отделе позвоночника можно положить руки под голову.
Почувствовав приятную расслабленность после умеренной напряженности, либо по истечении периода времени, запланированного на процедуру, завершите сеанс воздействия. Для этого, помогая себе руками, повернитесь на правый бок и сядьте. После такой процедуры, как правило, у пациента в области позвоночника возникает ощущение легкости и глубокого тепла в области спины. Болезненные ощущения (не связанные с заболеваниями позвоночника, а вызванные усталостью глубоколежащих мышц спины) предшествовавшие процедуре проходят обычно через 20-40 минут после окончания процедуры. Пациент может сам дозировать степень нагрузки и время воздействия в зависимости от своих ощущений.
Частота и время использования устройства
В целях профилактики болезненных состояний позвоночника и общего оздоровлении организма разгрузку позвоночника следует осуществлять постоянно, в зависимости от появления усталости в области спины. Для этого достаточно один раз в день, (желательно ежедневно) в течение 3-5 минут воздействовать на позвоночник.
Количество оздоровительных процедур с устройством ПОМОГ А-М Дельфин в сутки может быть от 2 до 7. Рекомендуемый курс лечебного воздействия на позвоночник составляет 5-20 дней.
Повторные лечебные курсы рекомендуется проводить через 1-2 месяца после первого курса или же при повторном возникновении болезненных ощущений в спине.
Методика лечения и профилактики болей в спине с устройством ПОМОГ-Аппликатор-Массажер Дельфин может быть использована пациентом самостоятельно в домашних условиях. Также она может эффективно сочетаться с занятиями лечебной гимнастикой, массажем, кинезотер
