Включение фитбола в план тренировок – рекомендация не только профессиональных фитнес-инструкторов, но и врачей: первые делают упор на повышение эффективности тренировочного процесса, вторые ‒ на необходимость качественных восстанавливающих процедур после занятий физкультурой. Мяч для фитнеса также используется при наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом и нервной системой.
Область применения фитболов невероятно широка. Для спортсменов мужчин это идеальный тренажер, чтобы быстро проработать все группы мышц, развить координацию и усовершенствовать вестибулярный аппарат. Для женщин, кроме вышеперечисленного, ‒ возможность быстро подтянуть тело, избавиться от проявлений целлюлита и лишних жировых отложений. Беременные не обходятся без фитбола на всём сроке вынашивания ребенка. Снаряд помогает женщинам в положении поддерживать себя в прекрасной физической форме и настроении, готовиться к родовому процессу.
Стоимость мячей для фитнеса зависит от качества и репутации производителя. Вашему вниманию представлена разработка германской фирмы TOGU.
При малоактивном образе жизни и вынужденном нахождении долгое время в одном положении часто застаивается кровь и лимфа. Справиться с этим явлением можно с помощью фитбола и специального комплекса упражнений. Также мяч для фитнеса TOGU MyBall 75 см помогает купировать болевые ощущения в области спины, победить депрессию.
,